कपूरथला में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर स्वास्थ्य और फिटनेस का संदेश

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को कपूरथला में जिला स्तरीय कार्यक्रम का आयोजन एमजीएन पब्लिक स्कूल में किया गया। कार्यक्रम में डिप्टी कमिश्नर आकाश बंसल ने लोगों से योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील करते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास स्वस्थ और तनावमुक्त जीवन का आधार है।

उन्होंने कहा कि योग कई जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों की रोकथाम में प्रभावी भूमिका निभाता है और मानसिक संतुलन बनाए रखने में भी मदद करता है।

'रोजाना एक घंटा योग के लिए जरूर निकालें'

उन्होंने लोगों से रोजाना कम से कम एक घंटा योग करने की अपील की, ताकि वे इसके शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त कर सकें।

भारत की प्राचीन विरासत है योग

उन्होंने कहा कि योग सदियों से भारत की सांस्कृतिक विरासत का हिस्सा रहा है और यह स्वस्थ एवं संतुलित जीवन जीने का प्रभावी माध्यम है।

डीसी ने कहा कि नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को फिट रखता है, बल्कि तनाव कम करने और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मददगार साबित होता है।

'सीएम दी योगशाला' से जुड़ने की अपील

आकाश बंसल ने बताया कि मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान के नेतृत्व में पंजाब सरकार 'सीएम दी योगशाला' कार्यक्रम सफलतापूर्वक चला रही है।

इस पहल के तहत प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक लोगों के घर-घर जाकर योग का प्रशिक्षण देते हैं और उन्हें योग के लाभों के बारे में जागरूक करते हैं।

उन्होंने जिले के लोगों से इस योजना से जुड़ने की अपील की और बताया कि सहायता के लिए जिला प्रशासन के हेल्पलाइन नंबर 01822-233777 पर संपर्क किया जा सकता है।

461 लोगों ने किया सामूहिक योगाभ्यास

जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी, कपूरथला द्वारा आयुष मंत्रालय के सहयोग से आयोजित इस कार्यक्रम में 461 लोगों ने भाग लिया।

प्रतिभागियों ने कॉमन योगा प्रोटोकॉल के तहत योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास किया।

RCF कपूरथला में भी उत्साह के साथ मनाया गया योग दिवस

रेल कोच फैक्ट्री (RCF), कपूरथला में भी 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन उत्साहपूर्वक किया गया।

आरसीएफ कम्युनिटी हॉल में आयोजित कार्यक्रम में फैक्ट्री के अधिकारियों और कर्मचारियों ने बड़ी संख्या में भाग लिया तथा योग को अपनी दैनिक जीवनशैली का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।

कार्यक्रम की शुरुआत महाप्रबंधक अजय नंदन, प्रधान मुख्य यांत्रिक अभियंता रवि कुमार और अन्य वरिष्ठ अधिकारियों द्वारा दीप प्रज्ज्वलित कर की गई।

इस अवसर पर "योग फॉर हेल्दी एजिंग" (Yoga for Healthy Ageing) थीम के अनुरूप स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया गया।

Key Highlights:

• कपूरथला में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जिला स्तरीय कार्यक्रम आयोजित।
• डीसी आकाश बंसल ने रोजाना एक घंटा योग करने की अपील की।
• 'सीएम दी योगशाला' योजना से जुड़ने का किया आह्वान।
• कार्यक्रम में 461 लोगों ने सामूहिक योगाभ्यास किया।
• RCF कपूरथला में अधिकारियों और कर्मचारियों ने योग दिवस मनाया।
• "Yoga for Healthy Ageing" थीम के साथ स्वस्थ जीवन का संदेश दिया गया।

FAQ Section

Q1. कपूरथला में योग दिवस का मुख्य कार्यक्रम कहां आयोजित हुआ?

एमजीएन पब्लिक स्कूल, कपूरथला में जिला स्तरीय कार्यक्रम आयोजित किया गया।

Q2. डीसी आकाश बंसल ने लोगों से क्या अपील की?

उन्होंने लोगों से योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने और रोजाना कम से कम एक घंटा योग करने की अपील की।

Q3. 'सीएम दी योगशाला' क्या है?

यह पंजाब सरकार की पहल है, जिसके तहत प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक लोगों को उनके घर के पास योग का प्रशिक्षण देते हैं।

Q4. कार्यक्रम में कितने लोगों ने भाग लिया?

जिला स्तरीय कार्यक्रम में कुल 461 प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया।

Q5. RCF कपूरथला में योग दिवस कैसे मनाया गया?

आरसीएफ कम्युनिटी हॉल में अधिकारियों और कर्मचारियों ने सामूहिक योगाभ्यास किया और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।

Conclusion:

कपूरथला में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित कार्यक्रमों ने लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया। जिला प्रशासन और पंजाब सरकार की 'सीएम दी योगशाला' जैसी पहलें योग को जन-जन तक पहुंचाने की दिशा में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही हैं। वहीं, RCF कपूरथला में भी कर्मचारियों की सक्रिय भागीदारी ने योग के प्रति बढ़ती जागरूकता को दर्शाया।