हाई ब्लड प्रेशर है ‘साइलेंट किलर’, BBMB अस्पताल के डॉक्टर ने दी जागरूक रहने की सलाह

BBMB अस्पताल में स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित

Bhakra Beas Management Board (BBMB) द्वारा चलाए जा रहे स्वास्थ्य जागरूकता अभियान के तहत BBMB अस्पताल तलवाड़ा में विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया।

इस दौरान वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी Sukhdev Singh Sandhu ने हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर के बढ़ते खतरे को लेकर लोगों को जागरूक किया।

हाई ब्लड प्रेशर को बताया ‘साइलेंट किलर’

उन्होंने बताया कि यदि समय रहते इसका इलाज न किया जाए तो यह हृदय रोग, स्ट्रोक, किडनी की बीमारी और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

जीवनशैली से जुड़ी आदतें बढ़ा रहीं खतरा

डॉ. संधू के अनुसार, आधुनिक जीवनशैली और गलत खानपान हाई ब्लड प्रेशर के प्रमुख कारण बन रहे हैं।

उन्होंने निम्न कारणों को हाइपरटेंशन के लिए जिम्मेदार बताया:

• अत्यधिक तनाव
• ज्यादा नमक का सेवन
• धूम्रपान
• शराब का सेवन
• मोटापा
• शारीरिक गतिविधियों की कमी
• असंतुलित खानपान

विश्व हाइपरटेंशन दिवस की थीम पर दिया संदेश

डॉ. संधू ने बताया कि इस वर्ष विश्व हाइपरटेंशन दिवस की थीम “Controlling Hypertension Together!” रखी गई है।

इसका उद्देश्य लोगों को हाई ब्लड प्रेशर के प्रति जागरूक करना, नियमित जांच के लिए प्रेरित करना और सामूहिक प्रयासों के जरिए इस बीमारी को नियंत्रित करना है।

दुनिया भर में 1.3 अरब लोग प्रभावित

उन्होंने कहा कि दुनिया भर में लगभग 1.3 अरब लोग हाई ब्लड प्रेशर से प्रभावित हैं, लेकिन इनमें से बड़ी संख्या को अपनी बीमारी की जानकारी तक नहीं होती।

इस वजह से समय-समय पर ब्लड प्रेशर की जांच बेहद जरूरी है।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह

डॉ. संधू ने लोगों को नियमित स्वास्थ्य जांच कराने और संतुलित जीवनशैली अपनाने की सलाह दी।

उन्होंने सुझाव दिया कि लोग:

• नियमित ब्लड प्रेशर जांच करवाएं
• हरी सब्जियां और पौष्टिक भोजन खाएं
• रोजाना व्यायाम करें
• तनाव कम रखें
• धूम्रपान और शराब से दूर रहें

Key Highlights:

• BBMB अस्पताल तलवाड़ा में स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम
• डॉ. सुखदेव सिंह संधू ने दी जानकारी
• हाई ब्लड प्रेशर को बताया ‘साइलेंट किलर’
• तनाव और गलत खानपान को बताया मुख्य कारण
• विश्व हाइपरटेंशन दिवस की थीम पर जोर
• नियमित BP जांच और स्वस्थ जीवनशैली की सलाह

FAQ Section:

Q1. हाइपरटेंशन क्या है?

हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य से अधिक हो जाता है।

Q2. हाई ब्लड प्रेशर को ‘साइलेंट किलर’ क्यों कहा जाता है?

क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण अक्सर दिखाई नहीं देते, लेकिन यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।

Q3. हाई ब्लड प्रेशर के प्रमुख कारण क्या हैं?

तनाव, ज्यादा नमक, मोटापा, धूम्रपान, शराब और शारीरिक गतिविधियों की कमी इसके प्रमुख कारण हैं।

Q4. विश्व हाइपरटेंशन दिवस की इस वर्ष की थीम क्या है?

“Controlling Hypertension Together!”

Q5. हाई ब्लड प्रेशर से बचाव के लिए क्या करना चाहिए?

नियमित जांच, संतुलित आहार, व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए।

Conclusion:

BBMB अस्पताल तलवाड़ा में आयोजित यह स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम लोगों को हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारी के प्रति जागरूक करने की दिशा में महत्वपूर्ण पहल साबित हुआ। विशेषज्ञों का मानना है कि समय पर जांच और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर हाइपरटेंशन के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।