अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर पंचकूला के पुलिस लाइंस स्थित GEO मेस में महिला पुलिसकर्मियों के लिए स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन पर एक विशेष कार्यशाला आयोजित की गई। यह कार्यशाला पारस अस्पताल के सहयोग से आयोजित की गई, जिसमें पंचकूला की डीसीपी सृष्टि गुप्ता भी मौजूद रहीं।
कार्यशाला के दौरान पारस अस्पताल की कंसल्टेंट मनोचिकित्सक डॉ. कृति आनंद और डायटीशियन डॉ. पूजा गुप्ता ने महिला पुलिसकर्मियों को उनकी व्यस्त और चुनौतीपूर्ण ड्यूटी के बीच मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने के महत्वपूर्ण टिप्स दिए।
उन्होंने बताया कि संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, नियमित व्यायाम और सकारात्मक सोच बेहतर स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी हैं।
इसके अलावा विभिन्न इंटरैक्टिव गतिविधियों के माध्यम से प्रतिभागियों को तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की तकनीकें भी सिखाई गईं।
डीसीपी सृष्टि गुप्ता ने कहा कि महिला पुलिसकर्मी कानून-व्यवस्था बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। उन्होंने कहा कि उनकी ड्यूटी अक्सर चुनौतीपूर्ण और लगातार चलने वाली होती है, इसलिए उनके लिए शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहना बहुत जरूरी है।
